Leczenie kręgosłupa

  • Strona Główna
  • Kontakt
Home Archive for 2015

Spondylolisteza, czyli kręgozmyk to schorzenie kręgosłupa w wyniku, którego doszło do przesunięcia 2 kręgów względem siebie, gdy kręg położony wyżej przesunął się ku przodowi względem tego położonego niżej. Przesunięcie to (tzw. ześlizg) powstaje wskutek powstania szczeliny w miejscu połączenia się wyrostków stawowych.

Z kolei retrozmyk jest sytuacją odwrotną, schorzeniem zdecydowanie rzadszym - w którym krąg położony wyżej przesunął się do tyłu względem tego kręgu położonego niżej. 

Wymienione wyżej objawy występują przeważnie na styku kręgosłupa lędźwiowego i kości krzyżowej, pomiędzy czwartym i piątym kręgiem lędźwiowym oraz w odcinku kręgosłupa szyjnego. Konsekwencją tego stanu jest pogorszenie sprawności ruchowej kręgosłupa, deformacja tułowia, przewlekły ból oraz: 

- Niedowłady, 
- Zaniki mięśniowe, 
- Drętwienie w obrębie kończyn dolnych,
- Zmiana stereotypu chodu. 

Kręgozmyk występuje w różnych stopniach zaawansowania do oceny, którego stosuje się klasyfikacje Meyerdinga:

Stopień I – przesunięcie kręgów względem siebie mniejsze niż 25%
Stopień II – przesunięcie kręgów w granicach 25-50%
Stopień III – przesunięcie kręgów w granicach 50-75%
Stopień IV – przesunięcie kręgów powyżej 75%

Istnieje jeszcze termin zwany spondylolistezą całkowitą i do czynienia mamy z całkowitą utratą styczności kręgów.


W jaki sposób właściwie powstaje kręgozmyk?


Do zniekształcenia typowego dla kręgozmyku dochodzi w wyniku urazów lub różnego rodzaju procesów chorobowych. Rozróżniamy, zatem kilka typów kręgozmyków, między innymi

1. Kręgozmyk dysplastyczny - dotyczy nawet 20% wszystkich kręgozmyków (występuje najczęściej u dzieci i młodzieży) i spowodowany jest niedorozwojem połączeń w kręgosłupie, łuków kręgowych bądź stawów międzykręgowych.

2. Kręgozmyk węzinowy - istmiczny najczęściej występujący, którego przyczyną jest przerwanie łuku kręgowego w sąsiedztwie stawu międzykręgowego. Przyczyną może być pojedynczy uraz lub tak zwane złamanie przeciążeniowe. Na uszkodzenie węziny łuku kręgowego narażeni są sportowcy zajmujący się podnoszeniem ciężarów, akrobatyką czy grą w piłkę nożną.

3. Kręgozmyk zwyrodnieniowy (typowy dla ludzi starszych.) - Wynika z niestabilności połączenia kręgów w przebiegu zmian zwyrodnieniowych kręgosłupa (zwyrodnieniowa choroba kręgosłupa).

4. Kręgozmyk urazowy – w tym przypadku do przemieszczenia (ześlizgu) dochodzi w obrębie kręgosłupa w wyniku złamania kręgosłupa.

5. Kręgozmyk patologiczny – występuje w przypadku takich zmian chorobowych, jak naciek nowotworowy lub proces zapalny niszczący łuk kręgowy w okolicy jego nasady.


Leczenie Kręgozmyku


Jak w każdym leczeniu schorzeń kręgosłupa tak i w przypadku kręgozmyków leczenie polega na bardzo dokładnym rozpoznaniu, które opiera się przynajmniej na zdjęciu radiologicznym kręgosłupa. W niektórych przypadkach zdecydowanie zalecane jest wykonanie rezonansu lub tomografii komputerowej.

W zależności id stopnia zaawansowania leczenie schorzenia może odbywać się metodą:

1. Zachowawczą - Kręgozmyk 1 i 2 stopnia,
2. Przez zabiegi małoinwazyjne – np. przezskórna stabilizacja transpedikularna,
3. Zabiegi operacyjne - spondylodeza kręgów, rekonstrukcja węziny, czy stabilizacja kręgów.

Wybór terapii zależeć będzie nie tylko od stopnia zaawansowania deformacji, ale również od wieku pacjenta, masy ciała i aktywności fizycznej.

Do grupy zachowawczego leczenia kwalifikują się jedynie osoby u których zdiagnozowano nie większe niż 50% przesunięcie kręgów nie wykazującymi postępu oraz nie wywołujące zaników mięśniowych czy niedowładów. Grupę tą reprezentują zdecydowanie dzieci i młodzież, a podstawą w leczenia są regularne ćwiczenia pozwalające wzmocnić mięśnie brzucha oraz mięśnie pośladków (mięsień gruszkowaty), nie zapominając przy tym o rozciąganiu przykurczonych mięśni. Dzięki tym ćwiczeniom koryguje się ustawienie miednicy, poprawia stabilność kręgosłupa, a także zmniejsza ryzyko przeciążeń kręgosłupa. 

Celem nadrzędnym jest przywrócenie możliwie jak największej sprawności i wprowadzenie aktywności fizycznej, właściwych nawyków w wykonywaniu nawet najprostszych czynności w domu, pracy i w czasie spędzana czasu wolnego. 


Leczenie przewlekłych dolegliwości związanych z kręgozmykami  (zabiegi chirurgiczne) stosuje się u osób, u których dochodzi do zaburzeń neurologicznych czy niestabilności połączenia kręgów. 

Do podstawowych zabiegów należy rekonstrukcja ubytku łuku kręgowego stosowana nawet u młodych osób z ześlizgiem 1 lub 2 stopnia, u których wada ograniczona jest do ubytku międzystawowego odcinka łuku kręgowego, ale nie wykazujących zaburzeń neurologicznych. 

Repozycja kręgozmyku jest próbą poprawy ustawienia kręgów za pomocą przeznasadowemu wprowadzeniu śrub i za pomocą specjalnego instrumentarium częściowej repozycji. W przypadku kręgozmyków ze współistniejącymi zmianami zwyrodnieniowymi oprócz samej repozycji istotnym celem jest dokonanie dekompresji struktur nerwowych i zapewnienie stabilności segmentu. Stabilizacja odbywa się za pomocą śrub transpedikularnych i uzupełnieniu jej wszczepami międzytrzonowymi. Natomiast dekompresja polegać może na poszerzeniu otworów międzykręgowych lub usunięciu fragmentów stawów międzykręgowych. Jako, że narusza to segmentalną stabilność kręgosłupa kręgosłup ustabilizować można go np. wprowadzając w przestrzeń międzytrzonową tytanowych koszyczków wypełnionych wiórami kostnymi bądź ceramicznych implantów z korundu. 

Lumbago (z języka łacińskiego - lumbalis) to nic innego, jak zespół bólowy kręgosłupa lędźwiowo - krzyżowego. Zależnie od charakterystyki bólu możecie spotkać się z innymi nazwami określającymi tą przypadłość, jak postrzał lub ischias. Jednakże jedna dość istotna cecha odróżnia lumbago od postrzału – jest to czas, w którym dochodzi do wystąpienia objawów bólowych. Pierwsze symptomy lumbago odczuwalne są dopiero po kilku godzinach od momentu nadwyrężenia kręgosłupa natomiast postrzał jest nagłym i ostrym bólem wskutek wysiłku związanego z nagłym ruchem kręgosłupa (np. w czasie podnoszenia dużego ciężaru) stąd wzięła się potoczna nazwa – postrzał.

Chociaż lumbago dotyczy także odcinka szyjnego i piersiowego to część lędźwiowa kręgosłupa narażona jest na najbardziej na uszkodzenia - z racji tego, że ta część pleców poddawana jest najsilniejszemu obciążeniu prawie przy wszystkich ruchach ciała. To właśnie ból mechaniczny i nadwyrężenie kręgosłupa jest przyczyną występowania lumbago do pozostałych symptomów należą choroby zwyrodnieniowe krążka międzykręgowego (wypuklina krążka międzykręgowego, osteoporoza czy stenoza kanału kręgowego). 


CZYNNIKI ZWIĘKSZAJĄCE RYZYKO LUMBAGO

  • Podnoszenie ciężarów w pozycji pochylonej do przodu, z okrągłymi plecami, albo wykonywanie nieoczekiwanych skrętów kręgosłupa.
  • Siedzący tryb życia (niedobór ruchu)
  • W wyniku gwałtownego szarpnięcia (wykonania ruchu poza zakres możliwości)
  • Jednostajny i jednokierunkowy ruch pracowników fizycznych (nierozciągane mięśnie grzbietu wskutek ciągłego napięcia skracają się)
  • Oziębienie okolicy kręgosłupa lędźwiowego pogarszające ukrwienie mięśni i stawów

Brak wystarczającego ruchu i siedzący tryb życia powoduje, że w większości przypadków mięśnie są osłabione i skurczone, a wówczas nawet zwykłe wstawanie z łóżka, może wywołać ból. 



OBJAWY LUMBAGO 

  • Silny ból promieniujący od okolicy lędźwiowej do bioder, pośladka lub mięśni kończyny dolnej (drętwienie nóg) uniemożliwiając choremu poruszanie się
  • Sztywność tułowia
  • Uczucie mrowienia w stopach

Objawy bólowe przede wszystkim dotyczą nagłego napięcia (przykurcz to odruch organizmu, którego zadaniem jest ochrona kręgosłup przed dalszymi uszkodzeniami) mięśni głębokich w okolicach krzyża, naderwania bądź naciągnięcia struktury więzadeł i ścięgien. 




LECZENIE 

Mimo, że ból bywa ostry i nieprzyjemny to lumbago jest dość łatwe do wyleczenia. Uszkodzone struktury mięśni nie mają na tym etapie implikacji w kierunku korzeni nerwowych i krążków międzykręgowych. Dopiero zignorowanie i nie leczenie objawów może przenieść się na krążki między kręgowe i korzenie nerwowe doprowadzając do rwy kulszowej.

Lekarz może podać leki przeciwbólowe i środki znieczulające czy rozluźniające mięśnie jednakże najważniejszym celem w leczeniu lumbago są ćwiczenia rehabilitacyjne pomagające rozluźnić przykurczone mięśnie. Istotne jest to, by jak najszybciej ponownie zacząć się ruszać. Na pewno należy wystrzegać się takich ćwiczeń, jak gwałtowne skłony, skręty czy nadmierne przerosty tułowia. 

Przykładową formą rozciągania mięśni głębokich może być foam roller (pianka do rolowania mięśni) bądź twarda piłeczka do masażu. Wykonując rozciąganie pamiętać należy o długości wykonywania poszczególnego ćwiczenia – przez pierwsze 30 sekund w fazie rozciągania występuje tak zwany mechanizm obronny mięśni (w ramach obrony przed naderwaniem odruchowo się napina), czyli krótkotrwały skurcz dopiero w następnej fazie mięsień rozgrzewa się i rozluźnia. Rozciąganie powinno, zatem trwać przynajmniej 90 sekund lub w fazie zaawansowanej znacznie dłużej. Powyższe rozciąganie mięśni jest tylko wskazówką i przykładem, zdecydowanie zalecamy skonsultować je z lekarzem lub osobą zajmującą się rehabilitacją.








W przypadku podejrzenia poważniejszych objawów z pewnością będzie potrzebny dokładny wywiad i badanie fizykalne podparte zdjęciem rentgenowskim, tomografią komputerową lub rezonansem magnetycznym kręgosłupa. 

Lumbago samo w sobie nie jest groźne, ale jest zdecydowanie sygnałem ostrzegawczym do tego by z większą uwagą wykonywać czynności dnia codziennego - zwłaszcza podczas uprawiania sportów siłowych oraz przy wykonywaniu pracy fizycznej.
Aby lepiej zrozumieć objawy chorobowe związane z dysfunkcją kręgosłupa warto poznać bliżej jego budowę, ma to szczególne znaczenie w przypadku tych najcięższych przypadków – dyskopatii kręgosłupa. Wiedza na temat budowy kręgosłupa pozwoli wam funkcjonować, na co dzień z większą świadomością, a w przypadku kinezyterapii na bardziej efektywną rehabilitację. Świadomość ta ma szczególne znaczenie nawet, jeżeli chodzi o najdrobniejsze czynności takie jak chodzenie, skakanie, schylanie się, podnoszenie i siedzenie, wynikających z rodzaju aktywności fizycznej czy wykonywanej pracy.

Kręgosłup zapewnia równowagę i stanowi podporę dla całego ciała utrzymując tułów w pionie. Chroni także rdzeń kręgowy znajdujący się wewnątrz kręgosłupa. Konstrukcja kręgosłupa jest wygięta w trzech miejscach, w odcinku szyjnym ku przodowi (z greckiego: lordosis), w odcinku piersiowym ku tyłowi (z greckiego kyphosis) i odcinku lędźwiowym ponownie ku przodowi. Te krzywizny stanowią swego rodzaju amortyzację chroniącą mózg przed wstrząsami, a powstają praktycznie w pierwszym roku życia dziecka. 


Kręgosłup składa się z 32-34 kręgów i podzielić je możemy na 5 odcinków:

- odcinek szyjny składający się z 7 kręgów
- odcinek piersiowy z 12 kręgów
- odcinek lędźwiowy z 5 kręgów
- kości krzyżowej składającej się z 5 kręgów
- kości ogonowej 3 do 5 kręgów zrośniętych ze sobą





Poszczególne kręgi różnią się przede wszystkim wielkością, kręgi szyjne są najmniejsze i bardziej ruchome, a kręgi odcinka lędźwiowego największe o masywnych trzonach. Warto przy tym nadmienić, że kręgi szczytowe (Atlas) C1 i C2 nie posiadają trzonu. 

Odcinek dwóch kręgów, pomiędzy którymi znajduje się dysk to tak zwany segment ruchowy kręgosłupa - podstawowy element uczestniczący w zgięciach i obrotach. Obie części kręgów tworzą kanał, w którym przebiega rdzeń kręgowy. 24 kręgi (C1-C7, T1-T12, L1-L5) zakończone są wyrostkami kolczystymi, które stanowią miejsce przyczepów więzadeł międzykręgowych. 


Poszczególne części kręgosłupa podzielić możemy na części kostne oraz części miękkie, które najlepiej obrazuje zdjęcie poniżej:





Krążki międzykręgowe

Krążki (dyski) mają przeciętnie od 4 mm w odcinku szyjnym do 10 mm w odcinku lędźwiowym, stanowi to mniej więcej 1/4 długości kręgosłupa. Krążki te charakteryzują się zdolnością do amortyzowania nacisków i wstrząsów, jakim poddawany jest kręgosłup. Ich sprężystość uzależniona jest od ich nawadniania. W trakcie dnia, w wyniku stałego nacisku dyski tracą stopniowo część wody, która podczas leżenia (w czasie snu) wchłaniana jest przez nie i uzupełniana, stając się na powrót sprężystymi.

Dyski, czyli krążki międzykręgowe składają się z płytek chrzęstnych pokrywających dysk od góry do dołu, pierścieni włóknistych oraz jądra miażdżystego.


Płytki chrzęstne pokrywając środkowe części trzonów chronią wewnętrzną ruchomą część dysku, czyli jądro miażdżyste przed nadmiernymi naciskami (pośredniczą także w wymianie płynów między trzonami a krążkami międzykręgowymi).

Pierścień włóknisty jest wytrzymałą na rozciąganie zewnętrzną częścią dysku, otaczającą jądro miażdżyste, a jego zadaniem jest łączenie poszczególnych trzonów kręgowych w jedną całość stabilizując kręgosłup. Duże obciążenia i nadmierny nacisk jądra miażdżystego może spowodować pęknięcie pierścienia włóknistego i wypadniecie części jądra w miejscu przerwania (przepuklina kręgosłupa, dyskopatia) powodując ucisk na korzenie nerwowe. 

Jądro miażdżyste to wewnętrzna, ruchoma część dysku położona bliżej tylnego odcinka trzonu kręgu spełniająca funkcje łożyska poślizgowego. Składa się z galaretowatej substancji ściśniętej wewnątrz dysku, otoczonej pierścieniem włóknistym. Przemieszcza się swobodnie we wszystkich kierunkach, jak kulka, reagując na ruchy kręgosłupa. 


Istnieje swego rodzaju analogia między przyczynami dolegliwości bólowych związanych z lędźwiowym odcinkiem kręgosłupa jak i stawem biodrowym. Z biegiem czasu dysfunkcja kręgosłupa lędźwiowego jak najbardziej może wywrzeć wpływ na zaburzenia funkcji stawu biodrowego, a to doprowadzić do powstania przodopochylenia miednicy i przykurczów wywołujących kompresję na powierzchnie stawowe kolan (czasem wywołując charakterystyczne strzelanie w stawach kolanowych).

Dość często dolegliwości odcinka lędźwiowego poprzedzają bóle stawu biodrowego i na odwrót. Na przykład nierównowaga statyczna mięśni czy stawów miednicy wynikająca z uprawiania różnego rodzaju sportu doprowadzić może do zmian zwyrodnieniowych i dolegliwości w różnych miejscach, głównie w obrębie stawu biodrowego i kończyn dolnych. 


Rozwój dysfunkcji

Istotne znaczenie ma tutaj ustawienie miednicy, jeżeli występuje u was hiperlordoza lędźwiowa będziemy mieli do czynienia z przodopochyleniem miednicy (tzw. typ miednicy przeciążeniowej - koksartrotycznej), która wymusza powstawanie przeciwbieżnych sił w stawie. Przykładem może być napięcie torebki stawowej, która w następnej kolejności może ulec obkurczeniu i usztywnieniu. To z kolei ma wpływ na biomechanikę stawu i torebki stawowej doprowadzając do zwyrodnień, ograniczeń ruchów i bólów w stawie biodrowym.

Powszechnym zjawiskiem jest tutaj obciążenie kręgosłupa przy sportach siłowych, gdzie hiperlordoza lędźwiowa i dysfunkcja torebki stawowej stawu biodrowego należą do mechanizmów wzajemnie się przenikających doprowadzając do przeciążeń w obrębie stawu biodrowego.



Do przyczyn rozwojowych zaburzeń funkcji stawu biodrowego należą również:


• Skrócenie kończyny dolnej, przeciążenia asymetryczne miednicy zmienia biomechanikę stawów biodrowych
•  Zaburzenia stawów krzyżowo-biodrowych
• Nierównowaga statyczna mięśni mająca niekorzystny wpływ na staw biodrowy. Mięśnie, które ulegają przykurczom w zespole dysfunkcji stawu biodrowego to między innymi:
- Mięsień prosty uda 
- Mięsień biodrowo-lędźwiowy (wywołujący hiperlordozę lędźwiową, lumbago i bóle krzyża)
- Mięsień gruszkowaty przekazujący podrażnienie na nerw kulszowy 
- Oraz mięśnie pośladkowe, przywodziciela i napinacza powięzi szerokiej.

• Przyczyny wynikające z trybu życia (przyzwyczajenia cywilizacyjne, długotrwałe i wadliwe postawy ciała determinujące mięśnie do ciągłej pracy w napięciu, bez możliwości ich rozluźniania.)


Leczenie i terapia


Aby leczenie i terapia były skuteczne należy jednocześnie zadbać o stawu biodrowy jak i odcinek lędźwiowy kręgosłupa. Istotnym elementem będzie tutaj przywrócenie długości i elastyczności mięśni przykurczonych zarówno kończyn dolnych, jak i miednicy. Z pewnością osoby prowadzące aktywny tryb życia powinny unikać sportów wymagających biegania i skakania. 




Jeżeli chodzi o kręgosłup podstawą będzie gimnastyka korekcyjna, której celem jest spłaszczenie lordozy, rozciąganie wspomnianych wcześniej mięśni biodrowo-lędźwiowych, mięśnia gruszkowatego czy mięśni pośladkowych. Natomiast staw biodrowy powinien być systematycznie stawiany w skrajne położenie (rozciągany) zachowując normalne zakresy ruchów w stawach biodrowych poprzez specjalne pozycje wymuszające ustawienie głowy kości udowej w fizjologicznych warunkach.  


Zwężenie kanału kręgowego, czyli Stenoza jest chorobą odcinka kręgosłupa lędźwiowego, a jej objawy można nieraz pomylić z atakami rwy kulszowej.  Dlatego postanowiliśmy nieco przybliżyć charakterystykę tego schorzenia. Stenoza ma na ogół charakter wrodzony (wynikający najczęściej ze stopniowego rozwoju zmian zwyrodnieniowych kręgosłupa – starzenia się), ale pojawia się również na skutek nabytych urazów lub stanów zapalnych tkanek miękkich. W przypadku, kiedy przyczyną zwężenia są tkanki miękkie mówimy o elementach więzadłowych bądź oponie.


Dolegliwości i objawy

Dolegliwości występują w skutek zwężenie kanału, którym biegnie rdzeń kręgowy. Z tego też powodu dochodzi do ucisku odchodzących od niego nerwów, znajdujących się w tej okolicy naczyń krwionośnych i ataków przypominających symptomy rwy kulszowej. Oprócz tego na wskutek zwężenia kanału mogą rozwinąć się narośla kostne (tak zwane osteofity), może dojść do obniżenia wysokości krążków międzykręgowych, więzadła kręgosłupa mogą zesztywnieć, a krążek międzykręgowy może się uwypuklić bądź wypaść. Dolegliwości nasilają się przeważnie w trakcie chodzenia (dłuższy dystans), w czasie stania lub w trakcie schodzenia ze schodów. 

Objawy w większości przypadków ustępują przy pochyleniu się do przodu (takie ustawienie zmniejsza efekt lordozy lędźwiowej i poszerza światło kanału kręgowego) lub podczas odpoczynku w pozycji leżącej.


Rozpoznanie stenozy

W celu potwierdzenia diagnozy lekarz ortopeda zaczyna od zebrania informacji od chorego na temat miejsca występowania bólów oraz sytuacji, w których objawy się nasilają bądź słabną. Następnym etapem jest wykonanie badań obrazowych RTG, badania za pomocą rezonansu magnetycznego (MRI) lub tomografii komputerowej (CT). Ponieważ badania RTG mogą być nieco mniej dokładne wskazane są bardziej dokładne badania MRI.



Leczenie stenozy

W większości przypadków stenozę leczy się zachowawczo (odpoczynek, leki przeciwbólowe i fizykoterapia) ze względu na ryzyko łączące się z zabiegiem operacyjnym. Leczenie operacyjne jest ostatecznością i wskazane, gdy dolegliwości bólowe są bardzo nasilone. W przypadku leczenia zachowawczego naszym zdaniem największe znaczenie ma systematyczne wykonywanie specjalnych ćwiczeń pod okiem rehabilitanta.  

Zabieg operacyjny polega na usunięciu struktur uciskających elementy naczyniowo-nerwowe. Możecie spotkać się z zabiegami typu laminektomia, facetektomia, foraminektomia, zastosowaniem implantów międzywyrostkowych lub stabilizacją międzytrzonową, typu "Cage". 


ZZSK inaczej zwana chorobą Bechterewa, to bardzo często występująca choroba zapalna stawów krzyżowo-biodrowych łączących kość krzyżową kręgosłupa z kośćmi miednicy. Jest to proces zapalny o charakterze przewlekłym obejmujący nie tylko stawy, ale dyski międzykręgowe oraz tzw. tkanki miękkie, czyli torebki stawowe i wiązadła kręgosłupa.  


Jak objawia się ZZSK?

W miejscach zapalnych dochodzi do odkładania się soli wapnia, kostnienia i zrostów aż do stopniowego usztywnienia stawu, co objawia się powstaniem bólu kręgosłupa (promieniującego do pośladków, tylnej powierzchni ud i kolan) i tak dobrze znanej wszystkim sztywności stawowej. Odczuwanie takich dolegliwości wiąże się jeszcze z wczesnymi objawami ZZSK. W kolejnym etapie może nastąpić znaczne usztywnienie kręgosłupa, otaczających go tkanek, powstania zrostów między trzonami kręgów i poważnego ograniczenia ruchomości kręgosłupa uniemożliwiającej wykonywanie podstawowych czynności życia codziennego. W przypadkach ekstremalnych dochodzi do postępującego ograniczenia ruchów kończynami dolnymi, ograniczenia ruchów klatki piersiowe, a także zajęcia przez stan zapalny odcinka szyjnego kręgosłupa mogącego spowodować uszkodzenie ośrodka oddechowego.

Czynnikiem alarmującym jest usztywnienie kręgosłupa i ból pojawiający się w godzinach wczesno porannych zlokalizowany w dolnych partiach kręgosłupa w tzw. krzyżu, pośladkach czy odcinku szyjnym. Promieniujący nierzadko do kończyn dolnych lub w przypadku zajęcia odcinka szyjnego odznaczający się bólem głowy, ramion lub rąk. Są to bardzo podobne objawy do innych schorzeń kręgosłupa, jak rwa kulszowa czy lordoza i skolioza, dlatego rozpoznanie ZZSK jest niezwykle trudne.

Jako, że przyczyny schorzenia nie są do końca znane, podejrzewa się, że kluczową rolę stanowi czynnik o podłożu immunologicznym bądź genetycznym, dlatego choroba zesztywniającego zapalenia stawów kręgosłupa, może pojawić się nawet w wieku dorastania. Jednakże statystyki pokazują, że objawy pojawiają się najczęściej między 16, a 30 rokiem życia. Zdarzają się też nietypowe okresy początku zachorowania np. przed 16 rokiem życia, czy po 40tce. Dodatkowym elementem mogącym być przyczyną stanów zapalnych są również mikrourazy.


Leczenie ZZSK

ZZSK jest chorobą przewlekła i nieuleczalna, a leki stanowią jedynie formę łagodzenia negatywnych skutków na organizm. Spore opóźnienie pomiędzy pierwszymi objawami schorzenia a bezsprzeczną diagnozą wystąpienia choroby sprawia, że efekty terapeutyczne mogą mieć już słabsze efekty. Najkorzystniejszy efekt przynoszą odpowiednie zestawy ćwiczeń fizycznych (fizjoterapia), dzięki którym istnieją duże szanse na skuteczne powstrzymanie rozwoju choroby i spowolnienie procesu sztywnienia kręgosłupa. 

Diagnostyka zaczyna się głównie od zdjęcia RTG, dopiero po konkretnych podejrzeniach diagnostykę można rozszerzyć o wykonanie rezonansu magnetycznego MRI stawów krzyżowo-biodrowych oraz wskazanego odcinka kręgosłupa. 

Leczeniem farmakologicznym wspomagani są pacjenci, u których dominują dolegliwości bólowe. Stosuje się przede wszystkim leki niesteroidowe przeciwzapalne, które jako, że obarczone są wysokim ryzykiem działań niepożądanych stosowane powinny być z dużą ostrożnością, pod kontrolą lekarza reumatologa. Najskuteczniejszymi obecnie lekami jest grupa leków biologicznych blokujących czynniki zapalne zesztywniającego zapalenia stawów kręgosłupa. Ze wszystkich rodzajów leków w największym stopniu ograniczają rozwój zmian strukturalnych oraz poprawiają sprawność i jakość życia chorych. 


Jak sama nazwa wskazuje (Zespół) tym mianem określa się przynajmniej kilka chorób mogących mieć wpływ na dolegliwości w konkretnym miejscu. Nie inaczej jest z chorobą barków, których przyczyn można doszukać się w zapaleniu torebki stawu ramiennego, uszkodzeniu ścięgna, wiązadeł bądź przeciążeniu mięśni. Objawem jest ból często ostry i nieprzyjemny w okolicach barku, który potrafi bardzo utrudnić życie szczególnie osobom aktywnym fizycznie. W takich momentach zdajemy sobie sprawę jak istotną rolę spełnia w naszym życiu bark, gdy z trudem przychodzi zwykłe podniesienie ręki czy utrzymanie kubka z herbatą w ręce. 

Wybór metody leczenia


Tak jak w każdym medycznym przypadku wybór metody leczenia uzależniony będzie od ustalenia przyczyny występowania bólu. Najczęstszą przyczyną bólu barku jest zwyrodnieniowa choroba stawów u osób w podeszłym wieku (zwyrodnienia tkanki ścięgnistej), a symptomem jest początkowo niewielki ból przy unoszeniu ręki powyżej linii ramion, który z czasem się nasila. 

W innych przypadkach pojawia się nagle, na przykład przy wykonaniu gwałtownego ruchu, a także u osób ćwiczących sporty siłowe, w których dochodzi do uszkodzeń takich jak zapalenia i naderwania ścięgna stożka rotatorów. Osoby ćwiczące powinny dodatkowo uważać na zmiany temperatur (przechodzenia rozgrzanym z ciepłego pomieszczenia do zimnego i z powrotem) wykonując przy tym kolejne ćwiczenia, w których biorą udział barki. Jest bardzo prawdopodobne, że dojdzie do zapalenia torebki stawu tzw. „zamrożony bark”, ból pojawi się stopniowo po kilku – kilkunastu godzinach by przejść do ostrego i nieprzyjemnego stadium, w którym z trudem będzie można wykonać tak prostą czynność, jaką jest założenie ubierania. Taki rodzaj kontuzji jest bardzo nie przyjemny, a rehabilitacja może potrwać nawet pół roku. Lekarzem zajmującym się tego typu schorzeniami jest ortopeda i to do niego powinniście się udać w pierwszej kolejności. 

Leczenie


W przypadku „zamrożonego barku” liczy się czas - konieczna jest rehabilitacja prowadzona przez doświadczonego terapeutę jak najwcześniej. Wbrew pozorom nie można unieruchomić ręki czekać aż samo się wyleczy, bowiem w torebce stawowej mogą wytworzyć się zrosty usztywniające staw, które później trzeba usunąć operacyjnie. Najlepszą metodą jest właśnie wykonywanie odpowiednich ćwiczeń przywracających ruchomość stawu. Równie skuteczną metodą uzupełniającą będzie magnetoterapia, której zaletą jest działanie przeciw obrzękowe i przeciwzapalne łagodząc odczuwanie bólu.


Jeżeli doszło do uszkodzenia ścięgna stosuje się zabiegi operacyjne przeprowadzane najczęściej metodą artroskopową. 

Zapalenie kaletki podbarkowej polega na podawaniu leków przeciwbólowych i przeciwzapalnych, fizykoterapii lub wstrzykiwaniu sterydów bezpośrednio do kaletki. 


Miejscowo stosuje się też maści, w zależności od rodzaju schorzenia schładzającą lub rozgrzewającą. 

Pamiętać należy, że każde stawy w tym staw barkowy zachowają swoją sprawność dopóki nimi ruszacie. Tylko w takich przypadkach powierzchnie chrzęstne są odpowiednio smarowane odżywiającym płynem stawowym. Wykonując ćwiczenia należy ruszać chorym ramieniem w kierunku, przy którym występuje ból do tak zwanej granicy bólu. Oczywiście nic na siłę, po prostu przerywamy dalsze wykonywanie ćwiczenia, kiedy ból stanie się nieprzyjemny. W ten sposób powoli zmuszacie staw do pracy i poprawy jego funkcjonowania.


Kręcz szyi jest wadą (chorobą) występującą w przeważającej części u niemowlaków, ale u dorosłych również z tym, że przyczyny schorzenia są już zupełnie inne. Kręcz charakteryzuje się  przymusowym odchyleniem szyi w jednym kierunku.

 

Kręcz szyi u dzieci

W przypadku małych dzieci przyczyną powstania schorzenia jest uraz okołoporodowy. Podczas narodzin niemowlę przeciskając się przez kanał rodny może uszkodzić jeden z mięśni szyi, który po pewnym czasie ulega zbliznowaceniu i skróceniu, powstaje w ten sposób przykurcz mięśnia i tzw. kręcz. Do podobnego przykurczu może również dojść w łonie matki w czasie nieprawidłowego ułożenia dziecka. W niektórych przypadkach kręcz szyi jest pochodzenia kostnego i być wynikiem obecności wad rozwojowych w obrębie kośćca bądź zmian w budowie kręgów.

Przy rozpoznaniu należy zwrócić uwagę czy jedna i druga strona ciała dziecka są równie aktywne, zainteresowanie i aktywność tylko jednej strony może świadczyć o wystąpieniu przykurczu mięśnia. Szybko zdiagnozowana dolegliwość pozwala na szybką i skuteczną rehabilitację. Jest to dość istotne bowiem nie leczony stan przykurczu, może doprowadzić do skrzywień kręgosłupa i asymetrii. Ćwiczenia oraz masaże skutecznie radzą sobie w takich przypadkach, tylko w skrajnych przypadkach konieczne może okazać się wykonanie operacji (zabiegu operacyjnego).

Kręcz szyi u dorosłych

Z kolei  u osób dorosłych kręcz szyi rozwija się stopniowo i dotyczy w równym stopniu kobiet, jak i mężczyzn. Objawia się przeważnie zwrotem głowy w bok (kręcz boczny), do przodu (kręcz przedni) lub do tyłu (kręcz tylny) w czasie codziennych czynności jak, mówienie, pisanie czy prowadzenie samochodu. Jeżeli taki stan trwa dość długo w przypadku nasilenia kurczu może być dość bolesny. Jak w ogóle dochodzi do problemu ze skrzywieniem szyi? Przyczyną może być przyjmowanie nieprawidłowego ułożenia głowy podczas snu, choroby reumatyczne, dyskopatia, czy przepuklina dysku międzykręgowego. Leczenie polega na wykonywaniu odpowiednich ćwiczeń mających za zadanie rozciągnąć mięśnie szyi, masaży, fizykoterapii lub wspomnianych wcześniej zabiegu operacyjnego.

Działanie lecznicze laseroterapii w medycynie wykorzystywane jest stosunkowo od niedawna, metodą tą medycyna posługuje się od około 30 lat. Urządzenia laserowe wykorzystywane w leczeniu kręgosłupa to lasery niskoenergetyczne tak zwane biostymulacyjne o małej mocy (kilkadziesiąt miliwatów). Promienie wytwarzane przez laser likwiduje stany zapalne, działa przeciwbólowo, a przede wszystkim regenerujące komórki i tkanki. Główną zaletą lasera jest brak efektów ubocznych, duża efektywność, bezbolesność, a przede wszystkim brak przeciwwskazań wiekowych. 

Zakres medycznych zastosowań lasera jest o wiele szerszy niż zwyrodnieniowe zmiany kręgosłupa – wymieńmy choćby kilka z nich: 

• Zespół bolesnego barku
• Choroby narządu ruchu
• Mięśniobóle 
• Choroby zwyrodnieniowe stawów 
• Choroby układu nerwowego
• Zapalenie oskrzeli, astma 
• Choroba wieńcowa i nadciśnieniowa 
• Choroby skóry

Natomiast głównymi wskazaniami do laseroterapii kręgosłupa są:

• Choroba zwyrodnieniowa kręgosłupa 
• Zesztywniające zapalenie stawów kręgosłupa 
• Dyskopatia
• Zapalenie nerwu kulszowego 


Laser medyczny wykorzystywany jest w przypadku chorób kręgosłupa do stymulacji obszarów bezpośrednio dotkniętych zmianami chorobowymi oddziałując na autonomiczny układ nerwowy przez naświetlania okołokręgosłupowe. Niższe częstotliwości promieniowania laserowego stosuje się do osiągnięcia efektu przeciwbólowego natomiast wyższe częstotliwości w celu osiągnięcia efektu przeciwzapalnego.


Kiedy stosować laseroterapię?


Podstawą jest rozpoznanie i zaplanowanie odpowiedniego sposób naświetlania, rodzaju promieniowania (długości fali), mocy lasera oraz ilości i czasu trwania zabiegu. Ważnym czynnikiem będzie tutaj przebieg samego procesu chorobowego oraz typu schorzenia. W laseroterapii występują zazwyczaj dwa sposoby (techniki) naświetlania - bezkontaktowa i kontaktowa obejmując technikę punktową, powierzchniową, inwazyjną i bezinwazyjną. 


Metoda McKenziego, którą pokrótce opiszemy zajmuje się leczeniem bólu kręgosłupa, którego źródło pochodzi z codziennego mechanicznego przeciążenia kręgosłupa. Jak już większość z was wie, przeciążenia te powstają najczęściej przez przyjmowanie niewłaściwych pozycji i objawiają się w postaci bólów krzyża, dyskopatii, rwy kulszowej i innych chorób łączonych z pojęciem choroby przeciążeniowej kręgosłupa. Metoda McKenziego wyróżnia się na tle innych tym, że oprócz uśmierzenia bólu lokalizuje przyczyny i likwiduje ból kręgosłupa przeciwdziałając jednocześnie nawrotom dolegliwości. Podstawą jej leczenia jest autoterapia, w której nie używa się lekarstw ani skomplikowanej aparatury, przez co polecana jest przez Centrum Rehabilitacji i Medycyny Naturalnej w Mysłowicach. Samodzielność pacjenta w radzeniu sobie z dolegliwościami stanowi istotę metody McKenziego, a to zdecydowanie przemawia do wielu osób, które pragną aktywnie uczestniczyć w samoleczeniu.

Diagnoza

Aby zapewnić wysoką skuteczność profilaktyki czy objawów, które już wystąpiły najważniejsza jest diagnoza, która decyduje o tym, jakie konkretne ćwiczenia będą najlepsze by w pierwszym okresie usunąć źródło bólu i zapobiec nawrotu dolegliwości. Drugim równie ważnym czynnikiem są reguły prawidłowego funkcjonowania, na co dzień, bowiem tylko eliminacja złych nawyków pozwoli wam osiągnąć najlepsze rezultaty w trakcie terapii jak i w codziennej profilaktyce.

Leczenie

Leczenie wg McKenziego to leczenie przyczynowe (ukierunkowane na usunięcie przyczyny bólu kręgosłupa), a to gwarantuje wysoką skuteczność i przede wszystkim bezpieczeństwo pacjenta. W trakcie terapii dobrane zostają dla was odpowiednie ćwiczenia. Po sprawdzeniu ich skuteczności posłużą one do codziennej profilaktyki lub jako pierwsza pomoc w przypadku nawrotu dolegliwości. Jednych z podstawowych ćwiczeń McKenziego są przeprosty w różnych płaszczyznach (stojąc lub leżąc) zalecane są one przy bólach krzyża lub jako ćwiczenie profilaktyczne rano i wieczorem.


Na co dzień nie wiele osób przywiązuje wagę do codziennego trybu życia pod kątem profilaktyki kręgosłupa zwłaszcza, jeżeli chodzi o pracę i odpoczynek. Większość z foteli, na których siedzimy są konstrukcjami uniwersalnymi niewyprofilowanymi i potrzeba dużej dyscypliny by zachować prawidłową pozycję przez kilka godzin, a nie rzadko połowę dnia. Praca (biuro) – Czas wolny (komputer), to coraz bardziej powszechny obraz rzeczywistości naszych czasów. Nie zwracając uwagi na pozycję przyczyniamy się do występowania schorzeń kręgosłupa i bólów pleców. Są to zazwyczaj dolegliwości związane z odcinkiem lędźwiowym kręgosłupa, takie jak rwa kulszowa - promieniujący ból w stronę pośladków lub ud, skolioza i inne objawy. Problem może pojawić się również w górnej części pleców, barków lub karku. 

Oto kilka produktów, które pomogą wam zachować prawidłową pozycję podczas spędzania czasu w siedzącej pozycji. 


Podpórki pod plecy
W tej grupie znajdziecie korektory ortopedyczne w postaci poduszek, podpórek i nakładek mocowanych bezpośrednio do fotela, w którym znajduje się lędźwiowy odcinek kręgosłupa. Taki korektor-poduszka pomaga przybrać siedzącemu prawidłową pozycję. Podpórki lędźwiowe pod plecy pasują praktycznie do każdego fotela i mocowane są na gumowe pasy. Tak jak kręgosłup równie ważna jest pozycja naszych nóg, zatem świetnym uzupełnieniem jest specjalny ergonomiczny podnóżek biurowy, którego używanie zapewnia prawidłowe krążenie w dolnych kończynach. 

Poduszki ortopedyczne dobrze spisują się podczas jazdy samochodem na długich trasach 
podpierając i utrzymując we właściwej pozycji nasze plecy.


Siedziska
Te bardzo pomysłowe produkty zapewniają prawidłowe ułożenie kręgosłupa w czasie siedzenia praktycznie na każdej powierzchni i to jest ich główną zaletą. Siedzisko pomoże wam utrzymać prawidłową i naturalną linię kręgosłupa. W czasie korzystania z siedziska miednica nie jest w żaden sposób blokowana i nie ogranicza waszych ruchów, a przepona nieco się uniesie, co pozwoli wam lepiej oddychać podczas długich godzin siedzenia. 



Klękosiady
Ten rodzaj mebla wymieniony jest przez nas ze względu na jego niezaprzeczalne korzyści, jednak używanie klękosiadu nie jest wskazane na okres dłuższy niż 2-3 godziny, (jako, że nie posiada oparcia, uniemożliwia on przyjęcia relaksującej odchylonej pozycji do tylu – choć i tutaj udało nam się znaleźć modele z oparciami). Składa się z dwóch części - siedziska oraz podparcia dla kolan. Zaletą klękosiadu jest to, że wymusza przyjęcie prawidłowej pozycji (wyprostowanej). 


Fotele ergonomiczne 
Jest to najlepsze rozwiązanie, ale dość drogie. Ergonomiczny fotel biurowy cechuje się innowacyjnymi rozwiązaniami funkcjonalnymi, do których należą: specjalny joystick za pomocą, którego ustawić można wysokość i głębokość siedziska, podłokietniki regulowane w 4 płaszczyznach czy też niezależna część lędźwiowa oparcia poruszająca się we wszystkich kierunkach. Dodatkową zaletą jest możliwość ustawienia i zablokowania wybranego przez nas kąta wychylenia oparcia względem siedziska.

Bardziej zaawansowane fotele to wielofunkcyjne stanowiska do pracy z komputerem, które z powodzeniem zastępują klasyczne biurko. Takie fotele mają pełną regulację stolika do laptopa, zagłówka i wałka lędźwiowego. Takie ergonomiczne stanowisko wykorzystywane jest przez osoby, dla których komputer to podstawowe narzędzie pracy lub nauki. 

Centrum Rehabilitacji i Medycyny Naturalnej w Mysłowicach

Rozróżniamy wiele przyczyn dolegliwości kręgosłupa, mają one zazwyczaj podłoże czysto mechaniczne lub genetyczne. Gwoli wyjaśnienia choroba układowa  kręgosłupa to grupa chorób dotykających kilka rodzajów tkanek i narządów (głównie zapalne choroby reumatyczne), oznacza to, że choroba atakuje cały organizm a nie tylko stawy. Często spotkacie się z określeniem zespołu dolegliwości, który przede wszystkim dotyczy chorób kręgosłupa o podłożu dysfunkcyjnym lub pewnego rodzaju upośledzeń. 


I tak rozróżnić możemy następujące choroby:

- Reumatoidalne zapalenie stawów (w skrócie RZS lub potocznie „gościec przewlekły postępujący") dotyczący procesu zapalnego błony maziowej stawów. Mamy tu do czynienia z stopniowym niszczeniu stawów, któremu towarzyszy deformacja, obrzęk, uszkodzenia ścięgien, niedowład oraz ból. Jako, że RZS jest chorobą układową, może ona atakować organy wewnętrzne: płuca,  serce i nerki. Wczesny etap leczenia znacznie spowolni postęp choroby i odbywa się tak jak w postaci osteoporozy (wertebroplastyki czy kifoplastyki).


- Zesztywniające zapalenie stawów (w skrócie ZZSK bądź tak zwana choroba Bechterewa). Ma ono postać przewlekłą i objawia się w postaci postępującej choroby tkanki łącznej kręgosłupa lub
stawów krzyżowo-biodrowych. Objawem tej choroby jest upośledzenie i ograniczenie układu narządu ruchu któremu towarzyszy ból kręgosłupa, najczęściej dolnego odcinka kręgosłupa. Nie rzadko wymaga leczenia operacyjnego (osteotomia kręgosłupa).


Ból kręgosłupa najczęściej jest konsekwencją dysfunkcji (zaburzeń) kręgosłupa bądź tkanek około kręgosłupowych  http://www.centrumreh.pl/bol_kregoslupa


- Choroba Scheuermanna dotyczy głównie kręgosłupa, w którym przypadku przednia część kręgów ulega pochyleniu, przyjmują one klinowaty kształt (jak w kyfozie).  W większości przypadku dochodzi po prostu do obumierania tkanki kostnej (tak zwanej jałowej martwicy kości - niedostatecznego ukrwienia tkanki kostnej) powodując pochylenie się kręgosłupa w przód. Choroba Scheuermanna występuje głównie u osób bardzo młodych - nastoletnich. O sposobie leczenia decyduje poziom zaawansowania procesu chorobowego. Wcześnie wykryta sprowadza się do użycia gorsetu ortopedycznego, natomiast zaawansowana forma choroby Scheuermanna wymaga stosowania łóżeczka gipsowego lub operacji.


- Achondroplazja, choroba genetyczna, której objawem jest upośledzony wzrost kości i niski wzrost ciała (podobnie jak w zespole Downa). Nieproporcjonalność kończyn nie rzadko powoduje powstawanie skoliozy. W leczeniu stosuje się hormon wzrostu, ale o wiele skuteczniejsza jest metoda Ilizarowa polegająca na chirurgicznym wydłużeniu kończyn dolnych lub górnych. Sam proces leczenia należy do bardzo trudnych i długotrwałych.

- Zespół Reclinghausena to kolejna choroba o podłożu genetycznym (określana też jako nerwiakowłókniakowatości typu I) obejmująca przede wszystkim skórę - przebarwienia skórne, układ nerwowy lub naczyniowy. Dlaczego zatem wymieniliśmy ten rodzaj choroby? Bowiem objawem są tak zwane nerwiakowłókniaki - guzki podskórne których rozwój w kanale kręgowym może doprowadzić do niedowładów i porażenia kończyn. Dodatkowo w zespole Reclinghausena może występować hipotroficzna postać skoliozy, powodująca ucisk na rdzeń. Leczenie polega na korekcji skoliozy, spondylodezy lub chirurgicznym usunięciu nerwiakowłókniaków powodujących deformację kręgosłupa.


- Zespół Marfana, ciężka i rzadka choroba o podłożu genetycznym dotyczącą tkanki łącznej. Charakterystyczne dla tej choroby jest: smukła budowa ciała, ponadprzeciętny wzrost, poważna wada wzroku (sięgającą nawet +/- 15 dioptrii) lub wady układu sercowo-naczyniowego . Często tworzą się też deformacje klatki piersiowej i skrzywienia kręgosłupa. Leczenie osób z zespołem Marfana jest bardzo trudne i opiera się głównie na rehabilitacji, która spowolnia postępowanie choroby. W przypadku problemów z niedomykalnością zastawki aorty - stosuje się leczenie metodą Bentalla, a w przypadku interwencji związanej z zaburzeniami pracy serca czy korekty klatki piersiowej interwencji chirurgicznej.
Subskrybuj: Posty ( Atom )

O NAS

Centrum Rehabilitacji i Medycyny Naturalnej

www.centrumreh.pl

Jeżeli szukacie rzetelnego bloga z informacjami dotyczącymi leczenia kręgosłupa, zapiszcie się do naszej subskrypcji.

Kategorie

RZS achondroplazja ból krzyża ból kręgosłupa choroby kręgosłupa dyskopatia krążki międzykręgowe kręgosłup laseroterapia leczenie kręgosłupa metoda McKenziego rwa kulszowa skolioza

NAJNOWSZE POSTY

  • Lumbago – sygnał ostrzegawczy, którego nie można ignorować
    Lumbago (z języka łacińskiego - lumbalis) to nic innego, jak zespół bólowy kręgosłupa lędźwiowo - krzyżowego. Zależnie od charakterysty...
  • Dysfunkcje kręgosłupa lędźwiowego, a zaburzenia funkcji stawu biodrowego
    Istnieje swego rodzaju analogia między przyczynami dolegliwości bólowych związanych z lędźwiowym odcinkiem kręgosłupa jak i stawe...
  • Diagnoza – nowotwór rdzenia kręgowego
    W wieku średnim i starszym, każde wyraźne i bardzo niepokojące  objawy związane z dolegliwościami kręgosłupa powinny być dokładnie zbada...
  • Osteochondroza kręgosłupa
    Osteochondroza to schorzenie rozwijające się przez długie lata (nazywana jest również chorobą ludzkiego życia.) i objawia się w postac...
  • Kręgozmyk i retrozmyk – utrata stabilności kręgosłupa
    Spondylolisteza, czyli kręgozmyk to schorzenie kręgosłupa w wyniku, którego doszło do przesunięcia 2 kręgów względem siebie, gdy kręg ...
  • Podstawowa wiedza na temat budowy kręgosłupa
    Aby lepiej zrozumieć objawy chorobowe związane z dysfunkcją kręgosłupa warto poznać bliżej jego budowę, ma to szczególne znaczenie w przypa...
  • Ból szyi i głowy – Dźwigacz łopatki
    Z przeciążeniem mięśni szyi boryka się bardzo wiele osób i stanowi to w zasadzie najczęstszą przyczynę dolegliwości w obrębie kręgosłu...
  • Autoterapia - leczenie bólu kręgosłupa metodą McKenziego
    Metoda McKenziego, którą pokrótce opiszemy zajmuje się leczeniem bólu kręgosłupa , którego źródło pochodzi z codziennego mechanic...

Translate

Archiwum bloga

  • ►  2019 (1)
    • ►  sierpnia (1)
  • ►  2018 (5)
    • ►  października (1)
    • ►  sierpnia (1)
    • ►  kwietnia (1)
    • ►  marca (1)
    • ►  lutego (1)
  • ►  2017 (11)
    • ►  grudnia (1)
    • ►  listopada (1)
    • ►  września (1)
    • ►  sierpnia (1)
    • ►  lipca (1)
    • ►  czerwca (1)
    • ►  maja (1)
    • ►  kwietnia (1)
    • ►  marca (1)
    • ►  lutego (1)
    • ►  stycznia (1)
  • ►  2016 (8)
    • ►  listopada (1)
    • ►  października (1)
    • ►  września (1)
    • ►  sierpnia (1)
    • ►  lipca (1)
    • ►  czerwca (1)
    • ►  maja (1)
    • ►  marca (1)
  • ▼  2015 (12)
    • ▼  grudnia (1)
      • Kręgozmyk i retrozmyk – utrata stabilności kręgosłupa
    • ►  października (1)
      • Lumbago – sygnał ostrzegawczy, którego nie można i...
    • ►  września (1)
      • Podstawowa wiedza na temat budowy kręgosłupa
    • ►  sierpnia (1)
      • Dysfunkcje kręgosłupa lędźwiowego, a zaburzenia fu...
    • ►  lipca (1)
      • Stenoza kręgosłupa lędźwiowego – Objawy i leczenie
    • ►  czerwca (1)
      • ZZSK informacje o zesztywniającym zapaleniu stawów...
    • ►  maja (1)
      • Charakterystyka zespołu bolesnego barku
    • ►  kwietnia (1)
      • Kręcz szyi, co to jest i jak sobie z tym radzić?
    • ►  marca (1)
      • Laser w leczeniu kręgosłupa
    • ►  lutego (1)
      • Autoterapia - leczenie bólu kręgosłupa metodą McKe...
    • ►  stycznia (2)
      • Przegląd sprzętu ortopedycznego do profilaktyki kr...
      • Choroby układowe i genetyczne kręgosłupa
  • ►  2014 (10)
    • ►  grudnia (2)
    • ►  listopada (2)
    • ►  października (1)
    • ►  września (1)
    • ►  sierpnia (3)
    • ►  lipca (1)

Instagram

Obsługiwane przez usługę Blogger.

Najnowsze posty

  • Lumbago – sygnał ostrzegawczy, którego nie można ignorować
    Lumbago (z języka łacińskiego - lumbalis) to nic innego, jak zespół bólowy kręgosłupa lędźwiowo - krzyżowego. Zależnie od charakterysty...
  • Dysfunkcje kręgosłupa lędźwiowego, a zaburzenia funkcji stawu biodrowego
    Istnieje swego rodzaju analogia między przyczynami dolegliwości bólowych związanych z lędźwiowym odcinkiem kręgosłupa jak i stawe...

Flickr

O mnie

centrumreh
Wyświetl mój pełny profil
Copyright 2014 Leczenie kręgosłupa.